Sveikata ir grožis kategorijos archyvas

Vitaminų mada poreikis? Gydytojai įspėja nepasitikėti reklama

Papildų bumas Lietuvoje – kas jį skatina? Vaistinių lentynos lūžta nuo maisto papildų, o socialiniuose...

Informacinis triukšmas varo į nerimą? Psichologai atskleidė, kaip atgauti vidinę ramybę

Nuolatinės naujienos, socialinių tinklų srautas ir nenutrūkstami pranešimai telefone tapo kasdienybe daugeliui Lietuvos gyventojų. Psichologai...

Kardiologų įspėjimas: šis kasdienis įprotis tyliai žaloja širdį

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka pagrindine mirtingumo priežastimi. Nors dažnai kalbama apie rūkymą, antsvorį...

Kas yra perdegimas ir kaip jį atpažinti?

agal tarptautinę sveikatos organizacijų klasifikaciją, perdegimas siejamas su lėtiniu stresu darbo aplinkoje, kuris nebuvo sėkmingai...

Sveikatos tendencijos Lietuvoje 2026: kaip išlikti energingam ir stipriam

Gyventojų sveikatos prioritetai keičiasi Pastaraisiais metais Lietuvoje žmonės vis dažniau kreipia dėmesį ne tik į...

Gydytojai įspėja: šie tylūs simptomai gali signalizuoti rimtas ligas

Kodėl pavojingiausios ligos prasideda nepastebimai Daugelis rimtų sveikatos sutrikimų prasideda beveik nepastebimai. Lengvas nuovargis, nedidelis...

Kiek iš tikrųjų reikia judėti, kad pradėtų kristi svoris

Judėjimas – pagrindinis svorio kritimo veiksnys Fizinė veikla yra būtina norint atsikratyti papildomų kilogramų. Dietologai...

Emocinis valgymas: kaip atpažinti ir sustabdyti svorio augimą

Kas yra emocinis valgymas Emocinis valgymas – tai valgymas reaguojant į jausmus, o ne tik...

Kaip numesti 5 kilogramus per mėnesį nepakenkiant sveikatai

Tikslas – saugus svorio kritimas Daugelis siekia greitai numesti svorio, bet gydytoja dietologė pabrėžia, kad...

7 klaidos, kurias daro beveik visi bandantys sulieknėti

Dažniausiai pasitaikančios klaidos svorio metime Daugelis žmonių pradėdami lieknėjimo programą daro tas pačias klaidas, kurios...